nariyal tel ke upyog se labh

"नारियल तेल के उपयोग से कई लाभ"

अक्सर सर्दियों मे हम नारियल तेल के इस्तेमाल से बचते हैं ।कारण हैं  उसका जम जाना फिर कौन उसे गर्म करे पिघलाए और इस्तेमाल करे लेकिन इतनी  सी मेहनत से आपको कई सारे फायदे मिल सकते हैं ।ब्यूटी एक्सपर्ट नीलेश्वरी बसक कहती हैं ।त्वचा को कोमल बनाने मे नारियल तेल काफी फायदेमंद हैं कई काॅस्मेटिक प्रोडक्टस मे भी इस तेल का इस्तेमाल किया जाता हैं ।इसलिए आप भी नारियल तेल का इस्तेमाल कर खुद को सुन्दर बना सकती हैं ।

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■ सर्दियों के दिनों मे होंठ बहुत रूखे हो जाते हैं और बार-बार लिप वाम लगाना पड़ता हैं ।आप होंठो की नमी को बापस पाने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं ।आप अपने होंठो पर नारियल को थोड़ी देर मेल उसके बाद पानी से धो ले इससे होठो की मृत कोशिकाए निकल जाएंगी साफ करने के बाद नारियल तेल को होंठों पर वाम की तरह लगाए ।

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■ नारियल तेल मे नेचुरल एंटी -फंगल और एंटी -बैक्टीरियल तत्व होते हैं ।
जो आपके पैरों के इंफेक्शन और फंगल को दूर करने  मे मदद करते हैं ।अगर आप नारियल का तेल रोजाना इस्तेमाल करती हैं ।तो ये आपके पैरों को कोमल व फंगल इंफेक्शन से दूर रखता हैं ।

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■ नारियल तेल से आप स्नान का आनंद घर पर ही ले सकती हैं और अपनी त्वचा को मुलायम बना सकती हैं । इसके लिए आप दो से तीन चम्मच ओट्स ले और उसमें नारियल तेल मिलाकर पेस्ट बना ले ।
इस पेस्ट को 30सेकंड के लिए माइक्रोवेव मे गर्म कर ले उसके बाद मस्लिन बैग की मदद से इस पेस्ट से पूरे शरीर में मसाज करे। यह पेस्ट आपके शरीर के पीएच लेवल को सामान्य रखता हैं ।

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■ नारियलतेल का इस्तेमाल आप पेडिक्योर करने के लिए भी कर सकती हैं आप स्क्रब बनाने के लिए एक जाल मे  आधा डिब्बा नारियल तेल भर ले।
उसमें दो चम्मच शहद और एक चम्मच चीनी डालकर तब तक मिलाए, जब तक चीनी अच्छे से न घुल जाती हैं ।पेडिक्योर करने के लिए एक चम्मच स्क्रब को अपने पैरों पर अच्छे से मिलें, ताकि त्वचा की मृत कोशिकाएं निकल जाएँ । उसके बाद ये आपको एक साॅफ्ट और सिल्की स्किन देगा और आपकी फटी एडियों को ठीक करने मे मदद करेगा।

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■ नारियल के तेल को आप प्री-शैम्पू कंडीशनर के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकती हैं । थोड़ा -सा नारियलतेल अपने हाथ मे लें और अपने ड्रई हेयर मे अच्छे से मले।
इसे करीब आधे घंटे के लिए छोड़ दें ।उनके बाद शैम्पू और कंडीशनर हमेशा की तरह लगाकर अपने बाल धोएँ । इससे आपके  बाल साॅफ्ट हो जाएंगे ।


■ अपने उलझे बालो को कंघी करने के बाद एक चम्मच नारियल तेल लें और उसे अपने बालो में लगाएँ । ऐसा करने से आपके बाल रूखे नहीं लगेंगे और उनमें चमक आएगी । साथ ही बाल खुशबूदार भी हो जाएंगे । जब आपके बाल पूरी तरह से उलझे हुए हों, तो अपनी उंगलियों पर थोड़ा -सा तेल लगाकर उसे बालो पर लगाएं। इससे आपके बाल कम उलझेंगे। अगर आप पूल या बीच पर जा रही हैं तो अपने बाल मे नारियल तेल लगाना न भूले । तेल आपके बालो को रूखेपन धूप अंर खारे पानी से बचाने मे मदद करता हैं ।

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■ नारियल तेल मे फैटी एसिड की मात्रा ज्यादा पाई जाती हैं ।
इसलिए इसकी मालिश करने से ये आपके बालो की जड़ों तक पहुँचता हैं । यदि आपके बाल बहुत रूखे हैं  तो आप हफ्ते में दो से तीन बार नारियल तेल का इस्तेमाल करें ।
रात मे सोने से पहले अपने बालो मे जड़ों से  लेकर सिरो तक चम्पी करे ।
बालो को अच्छे से कंघी करे।एक चोटी हवाएं और अगली सुबह अपने रोजाना शैम्पू और कंडीशनर से धो ले।
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